바쁘게 사시는 분들일수록 면역력을 챙겨야 합니다. 콜레스테롤을 낮추어 혈액 순환에 좋은 폴리코사놀 효능과 부작용, 복용시 주의 사항에 대해 정리해 보았습니다. 폴리코사놀의 도움을 받아 건강한 신체를 유지하셔서 생활에 활력을 더해 보세요. 폴리코사놀이란 폴리는 여러 개를 뜻하는 말로 코사놀이 여러개 섞여 있다는 의미로 폴리코사놀이라는 이름이 붙었습니다. 코사놀은 식물의 줄기와 잎을 외부로부터 지키는 방어막인 왁스층에 많이 함유되어 있습니다. 폴리코사놀 보충제는 보통 사탕수수를...
간 질환, 암 및 당뇨병 치료에 유용한 엉겅퀴 효능 7가지에 대해 정리해보았습니다. 밀크시슬이라고도 불리며 최근 건강에 관심이 많은 분들에게 주목받고 있는데요, 먹는 법과 부작용도 정리했으니 먹어도 괜찮을지 확인해 보세요. 엉겅퀴 가시가 많고 특유의 보라색 꽃과 하얀색 잎맥을 가지고 있는 엉겅퀴는 재미있는 이야기를 가지고 있습니다. 성모마리아의 젖 한 방울이 잎에 떨어졌기 때문에 그 이후 하얀 잎맥을 가졌다고 하는데요, 그만큼 서양에서는 전통적으로도 많이 사용된 허브라는 것을...
엠폭스라고 불리는 원숭이두창 증상과 원인, 치사율과 예방 방법 등에 대해 정리해 보았습니다. 이제 새로운 병이 유행하거나 전염된다고 하면 두려움부터 앞서는데요, 지피지기면 백전백승! 원숭이두창 증상부터 차근차근 알아보겠습니다. 원숭이두창 이란 엠폭스라고도 불리는 원숭이두창 이란 감염에 의한 급성 발열 발진성 질환을 말합니다. 발진이나 독감과 유사한 증상을 유발하며 Monkeypox 바이러스에 의해 발생합니다. 천연두를 유발하는 바이러스와 유사하지만 전염성이 적고 일반적으로...
염증을 줄이고 혈당을 낮추는데 효과가 있다고 해서 건강식품으로 주목받고 있는 차가버섯 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 그리고 섭취시 일어날 수 있는 차가버섯 부작용에 대해 정리하고, 차가버섯 먹는 법과 끓이는 법까지 알아보겠습니다. 차가버섯이란? 시베리아나 북유럽 등 북위 45도 이상 되는 추운 기후의 지역에서 자작나무 위에 자라는 바위 모양의 버섯입니다. 버드나무, 오리나무 등 다양한 나무에서 자랄 수 있지만 자작나무에서 자라는 것이 영양성분이 뛰어나다고 알려져...
콜라겐은 노화 방지와 피부를 탄력있게 해 준다는 효능 덕분에 최근 가장 주목받는 영양제 중 하나입니다. 특히 흡수가 잘 된다는 저분자 콜라겐에 대해 알아보았는데요. 피부 건강 외에도 저분자 콜라겐 효능은 신체의 많은 부분에서 그 역할을 찾아볼 수 있습니다. 효능과 부작용, 추천제품 등에 대해 정리해 보았습니다. 콜라겐이란? 신체 내에서 가장 풍부한 단백질인 콜라겐은 뼈, 피부, 인대 및 근육을 구성하는 주요 성분입니다. 우리가 섭취한 음식의 단백질에서 글리신, 프롤린,...
유산균이 활동하고 난 후에 생겨나는 포스트바이오틱스도 영양제로 많은 분들이 찾고 있습니다. 포스트바이오틱스 효능, 부작용, 고르는 법과 추천 제품에 대해 정리해 보았습니다. 포스트바이오틱스란 포스트바이오틱스는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 처리한 후 신체에서 만들어진 무생물인 노폐물을 의미합니다. 프로바이오틱스는 많은 분들이 알고 계신 발효 식품 안의 좋은 미생물들을 의미합니다. 요거트, 청국장, 된장, 김치 등에 있는 유산균을 말해요. 프리바이오틱스는 프로바이오틱스, 즉...
이만기님의 광고 사용자들의 입소문을 통해 인지도가 높은 호관원 프리미엄! 저도 부모님께 선물하기 위해 호관원 가격, 성분, 효능, 파는 곳과 이벤트 정보에 대해 아주 자세하게 알아보았습니다. 관절 건강의 중요성 우리 몸에는 140여 개의 관절이 있고, 매일 움직이는 관절의 횟수는 무려 10만 회라고 합니다. 관절은 두 개의 뼈가 연결되어 관절 연골로 둘러싸여 있어요. 매일 수 없이 사용하기 때문에 일상생활 속에서 점점 마모되고 골밀도가 낮아지면서 퇴행성관절염이 발생하게...
여러 가지로 조심스러운 임신 기간, 임신 중 관계 가져도 될지, 소중한 아기가 유산되는 건 아닐지, 관계 횟수는 얼마나 가져도 좋을지, 배가 나오게 되는 임신 중기 관계 자세는 어떻게 해야 할지 궁금한 것이 많으실거에요. 전문가의 의견을 자세하게 정리해 보았습니다. 임신 초기에는 여성의 성욕이 증가하는 경우도 있고, 감소하는 경우도 있습니다. 그만큼 일반적으로 정의하기는 어렵고, 임신에 따른 신체적이고 감정적인 변화가 무척 크기 때문에 여성 혼자만이 아니라 부부가 함께 그...
유아와 어린이들 사이에 아데노바이러스가 유행이라고 합니다. 과거에 저희 아이도 아데노바이러스 증상으로 고열이 잡히지 않아 입원까지 했었는데요. 그래서 이 병의 증상과 전염력, 치료 방법 및 예방에 대해 자세히 알아보았습니다. 아데노바이러스 아데노이드 조직(비인두 뒤벽 림프조직)에서 처음 발견되어 아데노바이러스라고 불립니다. 상부 호흡기 질환, 급성 장염, 유행성 각결막염 등을 일으키는 바이러스로 구강과 분변으로 전염되며 상온에서 수주일이나 생존할 수 있습니다. 결막염,...
오메가-3의 우수한 공급원인 크릴 오일 효능은 염증완화, 항산화, 다이어트, 피부 개선, 두뇌 등 신체 전반에 걸쳐 광범위 합니다. 크릴 오일이 어떻게 만들어지고 건강에 어떤 효능을 가지고 있는지, 부작용은 무엇이고 섭취하면 안되는 경우도 있는지 자세히 정리해 보았습니다. 최근 날이 갈수록 오메가-3 지방산의 중요성에 대해 강조되고 있습니다. 이러한 미량 영양소들은 기본적인 신체 기능에 중요한 역할을 하며 세포막을 구성하기도 합니다. 또 많은 연구에서 만성 질환의 위험을...
