(구)건강 정보

인디안구스베리 비타민C, 혹시 들어보셨나요? 이 놀라운 작은 열매는 정말 강력한 비타민 C 원천이에요. 체내 항산화 작용을 도울 뿐만 아니라 면역력 강화에도 매우 효과적이죠. 그렇다면 어떻게 인디안구스베리를 통해 비타민 C를 효과적으로 섭취할 수 있을까요? 아래 글에서 자세하게 알아봅시다! 스무디에 섞어 마시기 신선한 영양소 그대로 인디안구스베리를 손쉽게 섭취하는 방법 중 하나는 스무디에 넣어 마시는 것입니다. 신선한 과일과 … 더보기

요즘 건강 관심 있는 분들 사이에서 뜨거운 효소처리 스테비아에 대해 이야기해보려고 해요. 여러분도 설탕 대신 건강한 대체 감미료를 찾고 계신가요? 그렇다면 이번 포스트가 딱입니다! 효소처리 스테비아는 단맛을 유지하면서 칼로리를 줄여주는 마법 같은 성분이죠. 그렇다면 어떤 효능이 있는지, 또 어떻게 활용하면 좋은지 궁금하시죠? 아래 글에서 자세하게 알아봅시다! 효소처리 스테비아란 무엇인가요? 스테비아의 유래와 기본 정보 효소처리 스테비아는 … 더보기

10대 청소년 시기는 몸과 마음이 급격하게 성장하는 중요한 시기인데요, 이때 꼭 필요한 영양소들을 잘 챙겨야 건강하고 활기찬 생활을 할 수 있어요. 어떤 영양소들이 중요한지, 또 어떤 10대 영양제를 선택해야 할지 궁금하지 않나요? 그럼, 아래 글에서 자세하게 알아봅시다. 성장기를 책임지는 필수 영양소 단백질 단백질은 10대 청소년의 성장과 발달에 정말 중요한 영양소예요. 근육, 피부, 머리카락 등 대부분의 … 더보기

우리가 건강을 위해 선택하는 많은 제품 중에서 프로폴리스는 특히 주목받고 있죠! 자연에서 얻은 이 놀라운 성분이 주는 혜택은 정말 매력적이랍니다. 하지만 잠깐, 프로폴리스를 선택하기 전에 꼭 알아야 할 것들이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 올바른 프로폴리스 고르는 법을 위해 필요한 체크리스트부터 구매 시 꿀팁까지, 분야별로 준비를 확실히 해두셔야겠어요. 건강을 위한 첫걸음, 잘못된 선택이 아닌 정확한 정보로 … 더보기

바쁜 일상 속에서 균형 잡힌 식사를 챙기기란 쉽지 않죠? 그래서 많은 분들이 종합비타민을 선호하시는데요. 과연 종합비타민 효능이 우리 건강에 정말 좋은 걸까요? 오늘은 종합비타민이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 그 효능은 무엇인지 함께 알아보려고 합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다! 종합비타민의 기본 개념 이해하기 종합비타민이란 무엇인가요? 종합비타민 효능은 우리가 일상에서 필요한 다양한 비타민과 미네랄을 한 번에 … 더보기

건강에 대한 관심이 부쩍 늘어나면서 다양한 영양제와 보충제가 주목받고 있는데요, 그 중 하나가 바로 L-아르지닌입니다. 이 성분은 건강을 위한 여러 이점이 있지만, 모든 것에는 양면이 있는 법! 이번 포스팅에서는 L-아르지닌의 효능과 부작용에 대해 파헤쳐 보려 합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다. L-아르지닌 효능 혈액 순환 개선 체내에 들어가면 산화질소로 변환되어 혈관을 확장시키는 역할을 합니다. 그래서 혈압을 … 더보기