포스트바이오틱스 효능과 부작용, 이렇게 보충해요

포스트바이오틱스란

유산균이 활동하고 난 후에 생겨나는 포스트바이오틱스도 영양제로 많은 분들이 찾고 있습니다. 포스트바이오틱스 효능, 부작용, 고르는 법과 추천 제품에 대해 정리해 보았습니다. 포스트바이오틱스란 포스트바이오틱스는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 처리한 후 신체에서 만들어진 무생물인 노폐물을 의미합니다. 프로바이오틱스는 많은 분들이 알고 계신 발효 식품 안의 좋은 미생물들을 의미합니다. 요거트, 청국장, 된장, 김치 등에 있는 유산균을 말해요. 프리바이오틱스는 프로바이오틱스, 즉 유산균의 … 더보기

호관원 가격, 프리미엄 성분, 효능, 파는 곳, 이벤트 정보

호관원 효능

이만기님의 광고 사용자들의 입소문을 통해 인지도가 높은 호관원 프리미엄! 저도 부모님께 선물하기 위해 호관원 가격, 성분, 효능, 파는 곳과 이벤트 정보에 대해 아주 자세하게 알아보았습니다. 관절 건강의 중요성 우리 몸에는 140여 개의 관절이 있고, 매일 움직이는 관절의 횟수는 무려 10만 회라고 합니다. 관절은 두 개의 뼈가 연결되어 관절 연골로 둘러싸여 있어요. 매일 수 없이 사용하기 … 더보기

임신 중 관계 괜찮나요? 궁금한 모든 것

임신 중 관계

여러 가지로 조심스러운 임신 기간, 임신 중 관계 가져도 될지, 소중한 아기가 유산되는 건 아닐지, 관계 횟수는 얼마나 가져도 좋을지, 배가 나오게 되는 임신 중기 관계 자세는 어떻게 해야 할지 궁금한 것이 많으실거에요. 전문가의 의견을 자세하게 정리해 보았습니다. 임신 초기에는 여성의 성욕이 증가하는 경우도 있고, 감소하는 경우도 있습니다. 그만큼 일반적으로 정의하기는 어렵고, 임신에 따른 신체적이고 … 더보기

아데노바이러스 증상과 치료하는 법, 심하면 입원까지?

아데노바이러스 증상

유아와 어린이들 사이에 아데노바이러스가 유행이라고 합니다. 과거에 저희 아이도 아데노바이러스 증상으로 고열이 잡히지 않아 입원까지 했었는데요. 그래서 이 병의 증상과 전염력, 치료 방법 및 예방에 대해 자세히 알아보았습니다. 아데노바이러스 아데노이드 조직(비인두 뒤벽 림프조직)에서 처음 발견되어 아데노바이러스라고 불립니다. 상부 호흡기 질환, 급성 장염, 유행성 각결막염 등을 일으키는 바이러스로 구강과 분변으로 전염되며 상온에서 수주일이나 생존할 수 있습니다. … 더보기

크릴 오일 효능과 부작용, 몸에 너무 좋지만 이런 분은 드시지 마세요.

크릴 오일 효능

오메가-3의 우수한 공급원인 크릴 오일 효능은 염증완화, 항산화, 다이어트, 피부 개선, 두뇌 등 신체 전반에 걸쳐 광범위 합니다. 크릴 오일이 어떻게 만들어지고 건강에 어떤 효능을 가지고 있는지, 부작용은 무엇이고 섭취하면 안되는 경우도 있는지 자세히 정리해 보았습니다. 최근 날이 갈수록 오메가-3 지방산의 중요성에 대해 강조되고 있습니다. 이러한 미량 영양소들은 기본적인 신체 기능에 중요한 역할을 하며 세포막을 … 더보기

장염에 좋은 음식과 절대 먹으면 안되는 음식

장염에 좋은 음식

장염이란 장에 염증이 생기는 질환입니다. 장염에 좋은 음식과 죽, 차, 과일 등에 대해 알아보고 장염에 먹으면 안되는 음식에 대해 알아보았습니다. 상한 음식, 세균성 식중독 등 다양한 원인으로 발병하는 장염이 빨리 나을 수 있도록 이 글을 통해 주의해서 음식을 섭취하세요. 장염이란? 급성장염과 만성장염으로 나뉘는데 주로 세균성 감염이나 바이러스감염 등 다양한 원인으로 발생하게 됩니다. 여름철엔 특히 식중독균인 … 더보기

생리양 감소 원인 및 생리양 측정 방법

생리양 감소

생리주기가 불규칙하거나 생리양 감소나 증가가 있다면 건강상의 문제가 있다는 신호일 수 있습니다. 20대 생리양 감소가 있는 경우의 원인과 대처방법, 생리양 감소 임신과 관계 있는 것인지, 생리양 측정은 어떻게 할 수 있을지 알아보도록 하겠습니다. 40대 생리양 감소는 폐경과 관련있을 수 있으니 자세한 내용은 이 글에서 확인하세요. 생리양 측정 정상적인 생리의 양은 보통 10~80ml 정도로 개인마다 많이 … 더보기

풀명자 나무와 열매 효능, 특징

풀명자나무

우리나라 전국에 자라는 풀명자나무는 관상용으로도 활용되고 열매로 술을 만들기도 합니다. 특징과 열매, 우리 몸에 좋은 효능에 대해 정리해 보았습니다. 풀명자나무 특징 국내에서 전국적으로 자라지만 남부지방에서 주로 많이 발견이 됩니다. 나무는 30~50cm의 작은 나무로 크게 자라지는 않습니다. 장미과의 나무로 생약명은 목과와 화모과이고 별명은 초백해당, 목단자, 일본모과 입니다. 관상용으로 심었을 때는 봄에 아름다운 꽃을 볼 수 있습니다. … 더보기

멍 잘드는 이유와 체질, 멍이 퍼지는 이유와 빠르게 치료하는 법

멍 잘드는 이유

유독 멍이 자주 생길 때나 멍이 잘 드는 사람이 있어요. 멍 잘드는 이유는 무엇인지, 멍 잘드는 체질이 따로 있는건지, 멍이 퍼지는 이유는 무엇인지 알아보겠습니다.  멍이란? 멍 잘드는 이유를 알아보기 전에 먼저 멍이란 무엇인지 알아보겠습니다.  멍이란 외부 충격 등으로 인해 피부 아래 모세혈관이 터지면서 피가 고여 검푸르게 보이는 현상입니다. 특히나 나이가 들수록 혈관과 조직이 약해져 작은 … 더보기

반하 효능, 독성이 있으니 조심해 먹어요, 반하사심탕

반하

우리나라 전국 각지에서 볼 수 있는 약재로 반하사심탕의 주재료가 되는 반하! 효능과 성분, 독성에 대해 정리해 보았습니다. 반하 천남성과의 여러해살이 풀로 산 속의 습한 곳에서 자라납니다. 끼무릇, 반화, 산마라는 다른 이름을 가지고 있습니다. 덩이 줄기는 구토, 설사, 임신 중 입덧과 구토의 약에 쓰이고 뿌리줄기는 거담제로 사용됩니다. 하지만 독성을 가지고 있어 사약의 재료로도 사용되었는데요, 그래서 법제의 … 더보기

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